第26話 まつイチ体操でフレイル予防を!

大好き!まつやま~温故知新を解き明かせ~
 健康と要介護の間の弱っている状態のことをフレイルと言います。松山市では、フレイルを予防するため週に一回、約1時間行う「まつイチ体操」に取り組む人が増えているんです。
 皆さんもまつイチ体操を始めてみませんか?

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