まつやま週イチ体操の紹介

松山市では、介護予防や生活習慣病予防のため、介護認定を受けていない65歳以上の市民の皆さんが、公民館や集会所などで毎週1回、本市の理学療法士が考案した体操に取組んでいます。
 今後、より多くの人が、身近な場所で身近な人といつでも楽しく運動に取組むことができるように、体操内容をリニューアルし、この体操に「まつやま週イチ体操」(略して、まつイチ体操)と名前を付け、まつイチ体操を紹介する動画を作成しました。
 ぜひ、このまつイチ体操の動画を見て、知っていただき、これから取組んでみませんか。

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