西諸弁ラジオ体操

住民団体で組織する「地域医療を考える会(会長:坂口和也)」では、地域医療の推進や健康増進を図り、市民の皆様がさらに笑顔で暮らせることを目的として、「西諸弁ラジオ体操」の動画を作成いたしました。西諸弁ラジオ体操で規則正しい生活を行い、体調を整えて健康づくりに活かしましょう。
 宮崎県小林市は、「地域医療・健康都市」を宣言しており、以下のことに取り組んでおります。
一 かかりつけ医を持ち、健(検)診を受け、疾病予防に努めます。
一 時間内の受診を心がけるなど、限りある医療を大切にします。
一 健康意識を高め、運動を始めとする生活習慣の向上を図るなど、できることから健康づくりに努めます。
一 上手に休養をとり、人とのつながりを大切に、いきいきと生活します。
一 食に感謝し、バランスのよい食生活に心がけます。

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